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Durch unser EMS - Bodyshape Training kannst du deinen Körper in kürzerster Zeit formen.

Durch unser EMS - Muskelaufbau Training wird deine Maximalleistung in wenigen Wochen um bis zu 30 % erhöht. Deine Muskelmasse wächst in wenigen Monaten um bis zu 14%.

Das EMS Training ist 8 mal effektiver als ein normales Training und trifft 99% deiner Muskelfasern. Durch unser hochmodernes EMS - Definition Training erreichen wir eine maximlae Fettverbrennung und gleichzeitig einen perfekten Muskelaufbau.

Das Faszientraining bzw. Black Roll Training sorgt für eine optimale Stabilität zwischen Kraft und Beweglichkeit. Deine Vorteile sind: Lösung von Verspannungen, Verbesserung der Beweglicheit und Entspannung der Muskeln

In unserem Studio kannst du frische und gesunde Eiweißshakes erhalten. Deine Vorteile: Muskelaufbau wird optimal gefördert,idiale unterstützung deines Trainings, perfeke Ergänzung zu deiner Ernährung und Stärkung des Immunsystems

Als Cardiotraining oder auch Ausdauertraining bezeichnet man zusammenhängende Bewegungseinheiten ab ungefähr 15 Minuten für deine Fettverbrennung und Ausdauertraining. Durch unser EMS- Cardio Programm erzielst du in nur 20 Minuten eine optimal Fettverbrennung und Ausdauerverbesserung. Deine Vorteile sind: optimale Fettverbrennung in nur 20 Minuten, minimaler Aufwand und maximaler Erfolg und Verbesserung deiner Kondition.

TRX ist ein hoch effektives Ganzkörpertraining, hiebei wird ausschließlich mit dem eigenen Körpergwicht trainiert. Die Vorteile eines TRX - Trainings sind: Kraftsteigerung, Verbesserung der Ausdauer, Verbesserung der Koordination, Verbesserung der Beweglichkeit und eine Rumpfstabilisation.

Durch unser hochmodernes EMS -Mobility Training hast du ein perfekten Ausgleich für den Alltag. Deine Vorteile sind: gezielte Stärkung des Körpers und ein optimales Training für die Beweglichkeit.