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Sport und Fitness für Frauen bei ELAsports

TRX - Straffung


TRX ist ein hoch effektives Ganzkörpertraining, hiebei wird ausschließlich mit dem eigenen Körpergwicht trainiert. Die Vorteile eines TRX - Trainings sind: Kraftsteigerung, Verbesserung der Ausdauer, Verbesserung der Koordination, Verbesserung der Beweglichkeit und eine Rumpfstabilisation.

EMS - Straffung


Durch unser hochmodernes EMS - Straffungs Programm wird deine Haut straffer und gesünder. Das EMS Training ist 8 mal effektiver als ein normales Training und trifft 99% deiner Muskelfasern. Deine Vorteile: sichtbare Erfolge in nur 20 Minuten, minimaler Aufwand und maximaler Erfolg, gezieltes Training durch einen Personal Trainer.

EMS - Training


Das EMS Training ist 8 mal effektiver als ein normales Training und trifft 99% deiner Muskelfasern. Wir bieten dir ein hochmodernes und effektives Elekro-Muskel-Stimulations (EMS)-Training, welches zahlreiche Vorteile mit sich bringt: Fettabbau und Gewichtsreduktion, Muskelaufbau, Steigerung der Maximalkraft und Kraftausdauer, Verbesserung der Rückenmuskulatur, Linderung von Rückenbeschwerden, Rehabilitation nach OPs und Krankheiten, Ausgleich muskulärer Disbalancen, Leistungssteigerung, Verbesserung der allgemeinen Fitness.

EMS - Cardio


Als Cardiotraining oder auch Ausdauertraining bezeichnet man zusammenhängende Bewegungseinheiten ab ungefähr 15 Minuten für deine Fettverbrennung und Ausdauertraining. Durch unser EMS- Cardio Programm erzielst du in nur 20 Minuten eine optimal Fettverbrennung und Ausdauerverbesserung. Deine Vorteile sind: optimale Fettverbrennung in nur 20 Minuten, minimaler Aufwand und maximaler Erfolg und Verbesserung deiner Kondition.

Stretching Konzept


Zu einem ausgewogen Training ist es sehr wichtig sich regelmäßig zu Dehnen. Unser Streching Konzept ist individuell auf dich angepasst. Deine Vorteile sind: Verbesserung der Beweglichkeit, Gelenk und Bänder Stärkung, Verspannung werden gelöst.

EMS - Relax


Unser EMS - Relax Training ermöglicht deinen Muskeln und deiner Seele zu entspannen durch seine massierenden und entspannenden Impulsen.

EMS - Anti Cellulite


Durch unser hochmodernes EMS - Anti Cellulite Training wird deine Durchblutung optimal gefördert und die Organe Haut verringert. Deine Haut wird schon nach ein paarTrainings sichtbar verbessert.Das EMS Training ist 8 mal effektiver als ein normales Training und trifft 99% deiner Muskelfasern. Außerdem hast du noch weitere Vorteile wie z.B sichtbare Erfolge in kürzerste Zeit, minimaler Aufwand und maximaler Erfolg, gezieltes Training durch deinen Persöhnlichen Trainer.

Eiweißshake


In unserem Studio kannst du frische und gesunde Eiweißshakes erhalten. Deine Vorteile: Muskelaufbau wird optimal gefördert,idiale unterstützung deines Trainings, perfeke Ergänzung zu deiner Ernährung und Stärkung des Immunsystems.

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