Unsere Angebote für Ihr

individuelles Gesundheits-Training

Fördern Sie Ihre Gesundheit und Fitness bei ELAsports

EMS - Prävention


Durch ein gezieltes EMS - Personaltraining und durch dein Individuellen Trainingsplan beugst du optimal der körperlichen Beschwerden vor und verbesserst deine Fitness und Gesunheit.

EMS - Mobility


Durch unser hochmodernes EMS -Mobility Training hast du ein perfekten Ausgleich für den Alltag. Deine Vorteile sind: gezielte Stärkung des Körpers und ein optimales Training für die Beweglichkeit.

EMS - Rückentraining


Das EMS - Rückentraining hilft dir deine Rücken zu stärken. Deine Vorteile sind: beugt Rückenbeschwerden vor, Verbesserung der Körperhaltung und löst Verspannungen

Streching Konzept


Zu einem ausgewogen Training ist es sehr wichtig sich regelmäßig zu Dehnen. Unser Streching Konzept ist individuell auf dich angepasst. Deine Vorteile sind: Verbesserung der Beweglichkeit, Gelenk und Bänder Stärkung, Verspannung werden gelöst.

EMS - Relax


Unser EMS - Relax Training ermöglicht deinen Muskeln und deiner Seele zu entspannen durch seine massierenden und entspannenden Impulsen.

TRX - Stabilisierung


Das TRX - Stabilisierungs Training ermöglicht dir eine optimale Körperhaltung. Die Vorteile eines TRX - Trainings sind: Kraftsteigerung, Verbesserung der Ausdauer, Verbesserung der Koordination, Verbesserung der Beweglichkeit und eine Rumpfstabilisation.

Faszientraining


Das Faszientraining bzw. Black Roll Training sorgt für eine optimale Stabilität zwischen Kraft und Beweglichkeit. Deine Vorteile sind: Lösung von Verspannungen, Verbesserung der Beweglicheit und Entspannung der Muskeln

Eiweißshake


In unserem Studio kannst du frische und gesunde Eiweißshakes erhalten. Deine Vorteile: Muskelaufbau wird optimal gefördert,idiale unterstützung deines Trainings, perfeke Ergänzung zu deiner Ernährung und Stärkung des Immunsystems.

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